Kotlety z ciecierzycy i pieczarek to bardzo miła odmiana od mięsnych kotletów. Ich przygotowanie jest banalnie proste. Dzięki temu, że są pieczone są bardzo zdrowe. Podaję je tak jak tradycyjne kotlety, z ziemniakami i surówką.
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą ciecierzyca. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą ciecierzyca. Pokaż wszystkie posty
października 02, 2022
Leco z ciecierzycą ciecierzyca, cukinia, dania obiadowe, dietetyczny obiad, fit przepis, kiełbasa, leczo, papryka, przepis, przepisy, zdrowe przepisy
Zamiast leczo jedzonego z pieczywem proponuję leczo z ciecierzycą, które jest na tyle sycące, że nie potrzeba już do niego dodatków.
lipca 18, 2021
Hummus ze świeżymi warzywami - fit / zdrowa przekąska na imprezę ciecierzyca, fit przekąska, fit zdrowa imprezowa przekąska, hummus, przekąska, przekąski, sezam, warzywa, zdrowa przekąska na imprezę
Czasami mam ochotę na imprezowy stół bez czipsów, paluszków i sałatek na bazie majonezu. Wymyślam wtedy fit / zdrowe przekąski a hummus z warzywami zdecydowanie jest na czele listy ulubionych:).
400g ciecierzycy konserwowej
5 łyżek oliwy z oliwek
4 łyżki sezamu
sok z 1/2 cytryny
2 ząbki czosnku
sól, pieprz, papryka słodka
1 czerwona papryka
1 duża marchewka
1 duży ogórek
1. Sezam prażymy na suchej patelni aż lekko zbrązowieje. W misce umieszczamy: odcedzoną ciecierzycę, olej, sok z cytryny, czosnek, paprykę słodką, sól i pieprz. Blendujemy do momentu uzyskania gładkiej masy, dodajemy sezam i mieszamy. Przekładamy do miseczki, możemy ozdobić oliwą, sezamem i ziołami.
2. Warzywa kroimy w słupki. Podajemy z hummusem.
hummus, warzywa, fit przekąska, zdrowa przekąska na imprezę, fit zdrowa imprezowa przekąska, przekąska, przekąski, ciecierzyca, sezam
