Makaron z twarogiem i owocami / borówkami (na słodko)

Makaron  na słodko to smak dzieciństwa, mam wrażenie, że trochę zapomniany. Ostatnio sobie o nim przypomniałam i na pewno będę powtarzać:). 

200g makaronu 
250g twarogu półtłustego
1/2 szklanki mleka
2 łyżki cukru
1 łyżeczka cukru waniliowego 
100g borówek lub innych owoców

1. Makaron gotujemy zgodnie z przepisem na opakowaniu.
2. Twaróg rozgniatamy widelcem, mieszamy z mlekiem, cukrem i cukrem waniliowym. 
3. Masę twarogową mieszamy z makaronem i owocami. Przed podaniem dekorujemy świeżą miętą. 

makaron, makaron na słodko, dania obiadowe,wypieki i desery, borówki, dietetyczne, fit, zdrowo, zdrowe 

Ryż na mleku kokosowym z owocami / borówkami

Ryż na mleku to jedno z moich ulubionych słodkich śniadań. Tym razem użyłam mleka kokosowego i wyszło jeszcze smaczniej:). Jako owocowy dodatek wybrałam sezonowo borówki.

200g ryżu

1 litr napoju kokosowego

4 łyżki wiórków kokosowych

2 łyżki cukru lub miodu

ulubione owoce, u mnie borówki

1. Ryż i wiórki wsypujemy do garnka, zalewamy napojem kokosowy, dodajemy miód/cukier. Gotujemy pod przykryciem do momentu aż ryż wchłonie płyn i zmięknie, trwa to 10-15 minut. 

2. Ryż podajemy z ulubionymi owocami. 

ryż na mleku kokosowym, napój kokosowy, kokos, śniadanie na słodko, borówki, zupa mleczna, fit, dietetyczna, zdrowo, dieta

Zapiekana owsianka kakaowa z borówkami

Moja ulubiona wersja owsianki! Świetnie smakuje na gorąco, ale zawsze przygotowuję ją z podwójne porcji by zabrać kolejnego dnia do pracy już na zimno. Można dodać dowolne owoce, w tym także mrożone - u mnie tym razem były to borówki. 

150g płatków owsianych górskich

2 jajka

350ml mleka

2 łyżki kakao

3 łyżki miodu (można zastąpić cukrem)

2 duże garści borówek, mogą być mrożone

1. Płatki, jajka, mleko, kakao i miód/cukier umieszczamy w misce, mieszamy dokładnie do połączenia składników.

2. Masę przekładamy do kokilek lub większego naczynia żaroodpornego. Na wierzch układamy borówki. 

3. Zapiekamy przez 25 minut w temperaturze 180 stopni. 

owsianka, płatki owsiane, śniadania, przekąski, wypieki i desery, borówki, śniadanie, zapiekana owsianka, zapiekane płatki owsiane, płatki górskie, płatki owsiane górskie