grudnia 05, 2017

Sałatka do obiadu z roszponką i sosem czosnkowym

Roszponka to kuzynka sałaty - jedzmy ją na zdrowie! Ma w sobie kilkukrotnie więcej witamin i wartości odżywczych niż zwykła sałata. Podałam ją w sałatce z czosnkowym sosem, przez co stworzyłam prawdziwą witaminową bombę:).



100g roszponki
1 pomidor
1 ogórek
1/4 puszki kukurydzy
150g jogurtu naturalnego
2 ząbki czosnku 
3 łyżki koperku 
sól, pieprz

1. Pomidory kroimy w kostkę, ogórka w plastry, kukurydzę odcedzamy, czosnek przeciskamy przez praskę.
2. Warzywa łączymy z jogurtem, czosnkiem, koprem, solą i pieprzem. Dokładnie mieszamy.

1 komentarz:

  1. Super sałatka i jeszcze z sosem czosnkowym, to już nie mam więcej pytań xD

    OdpowiedzUsuń

Każde odwiedziny i każda opinia bardzo mnie cieszą. :)
Zachęcam do napisania do myślisz o moim przepisie.

top social

TOP