Kakaowe ciastka owsiane z bananem

Te ciastka można potraktować jako słodką przekąskę, ale również jako alternatywę dla owsianki - ciastka łatwiej zabrać ze sobą do szkoły czy pracy:). 

2 mocno dojrzałe banany

150g platków owsianych błyskawicznych 

1 jajko L

1 łyżka kakao

2 łyżki cukru lub zamiennika cukru np. ksylitolu

50g mąki, u mnie owsiana

1. Banany rozgniatamy widelcem lub miksujemy blenderem. Dodajemy pozostałe składniki, dokładnie mieszamy. 

2. Z masy formujemy kilki wielkości orzecha włoskiego i układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Spłaszczamy je formując kształt ciastek.

3. Pieczemy w temperaturze 180 stopni przez około 15 minut. Zostawiamy do wystudzenia. 

płatki owsiane, banan, fit, dieta, dietetyczny, śniadania, wypieki i desery, zdrowe jedzenie, dietetyczne przepisy, deser