października 04, 2016

Pieczone kotlety mielone / Odchudzone, dietetyczne mielone

Nie ma co się oszukiwać - smakują inaczej niż kotlety smażone w tłuszczu i daleko im do tradycyjnej wersji, ale na pewno nie są gorsze, jedynie inne:). Świetne na lekki obiad a jeśli zostaną po obiedzie, można pokroić je na drugi dzień na kanapki. 


500g mięsa mielonego
1 małe jajko
1 cebula
1 czerstwa bułka 
4 łyżki posiekanej natki pietruszki
po szczypcie: sól, pieprz, majeranek, czosnek granulowany, papryka słodka, papryka ostra

1. Cebulę drobno siekamy, bułkę moczymy w wodzie i odciskamy. 
2. Wszystkie składniki na kotlety zagniatamy i przyprawiamy. Formujemy duże kulki, które rozpłaszczamy na blaszce do pieczenia.
3. Kotlety pieczemy w temperaturze 200 stopni przez 25 minut.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Każde odwiedziny i każda opinia bardzo mnie cieszą. :)
Zachęcam do napisania do myślisz o moim przepisie.

top social

TOP